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如何调整摆烂行为

Q：疫情之下，如何调整学习中出现的摆烂行为？A：“摆烂”一词最初来源于NBA比赛，指的是弱球队故意追求垫底排名，以期在第二年获得更好的选秀顺位。而随着“摆烂”一词逐渐成为网络流行语后，该词就从中性词滑向负面词汇，意思更变为——当个体感知到事情无法向好的方向发展时，干脆就不再采取措施加以控制，任由其往坏的方向继续发展，即破罐子破摔的行为[1]。相信在我们身边也经常听到不少同学口中出现了“摆烂”一词，或许只是短暂地发泄情绪、自嘲，又或许是左思右想之后决定开摆、任由事情发展。因为疫情的影响，现在同学们可能更容易受到“摆烂”行为的“纠缠”，那么我们如何来调整疫情期间学习上出现的摆烂行为呢？接下来就让我们一步步地来了解。首先，摆烂行为的出现可能与我们的自尊、完美主义有关，即自尊越高、越追求完美的人越有可能摆烂[2]，这是因为我们通过摆烂行为来避免我们的自尊受到伤害，让事情的失败归结于外部而非内部的原因，比如明天即将有一场考试，但小明没有复习好，于是他干脆放弃复习和朋友一起出去玩，这样，等成绩出来时，他就可以归因于没有复习，而不是自己能力不行，因为后者对自己自尊的伤害更大。这种“摆烂”举动，其实也

摆烂是什么意思网络用语怎么读摆烂和躺平的区别

1）、摆烂的字面解释意思是，指当事情已经无法向好的方向发展，于是就干脆不再采取措施加以控制而是任由其往坏的方向继续发展下去，和破罐子破摔词义相近，表示明知道事情是错

摆烂是什么意思网络用语-微经验

摆烂是什么意思网络用语随着互联网的发展，现在网上经常会出现各种有趣的网络流行用语，比如最近很火的摆烂在网上经常被使用到。摆烂是什么意思呢？生活中经常也会有用户使用摆烂这个词，大家对该词的含义解析十分好奇。下面来看下网络用语摆烂梗的出处及含义介绍。摆烂是什么意思摆烂，指事情已经无法向好的方向发展，于是就干脆不再采取措施加以控制而是任由其往坏的方向继续发展下去。常常被用于形容NBA篮球联赛中为了获得更好的选秀权故意输球的行...