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科学休息拥抱摆烂 Date:2023.03.12 Author:XinPan人一天集中精力工作学习的时间是5小时左右。休息是很重要的。这里有三个方法: 间歇摆烂 集中精力工作90-120分钟,休息30分钟。因为休息可以让下次更集中,思维更活跃。 高位摆烂 在想…
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