身心俱疲，只想摆烂，怎么办？-心理学文章-壹心理
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原创樊佳璇人文清华讲坛不知从何时起，“丧”文化统治了网络舆论场，“emo”“网抑云”纷纷入选年度十大网络热词，“躺平”与“摆烂”在自嘲中成为了年轻人的生活
这是一个去恐惧的过程，是一个自我松绑的放松过程，也是自我免疫的过程，更是增强免疫力的过程。
摆烂在现代社会中越来越普遍，从心理学、社会学、教育角度看，摆烂是一种逃避行为，摆烂者往往缺乏自信和勇气，甚至会出现抑郁、焦虑、自闭等情况。然而，摆烂者的选择也是缓解压力和疲劳的一种方式，我们应该理性看待摆烂现象，并给予摆烂者更多的关怀和支持。
当心你身边总说要摆烂的人，他们可能是潜在“卷王”
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